パナソニックのファイバーミキサーで作るスムージー健康生活にチャレンジ

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健康な生活を目指している今日この頃、テレビでも様々な健康促進番組を見ます。
その中でファイバーミキサーを使って家庭でも簡単にできる、スムージーに興味が出てきて、今更ながらですがちょっと試してみたいと思いました。

先日、長野の農園よりリンゴを取り寄せしたので、それを使って作って早速作ってみたいと思います。

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ミキサーは、ヨドバシカメラでお手頃価格のパナソニックのファイバーミキサー「MX-X100」を買ってきました。
スムージーなるもの、あまり長続きしないのではないかと思い、一番コンパクトなものにしました。

箱を開封すると写真のようなパーツが出てきます。

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リンゴと人参をカットしハチミツもスプーン一杯分入れます。

入れる順番は、柔らかいものから入れます。また食材はある程度小さくしてから。大きいとカラ回りしますので注意です。
リンゴなど皮つきでも構いませんが、飲むとき皮の食感が気になる人は皮をむいた方がよいでしょう。

基本的にこの機種コンパクトなので一回で1~2人分しかできません。

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ダイヤルは、高速でおよそ30秒。
低速にしたり作動時間が短いと出来あがったときにちょっと粒が多く飲みにくくなってしまいます。

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30秒で完成です。
しばらく、ババナやオレンジなどの果物やピーマン、セロリなどの野菜をミックスして研究してみたいと思います。

また、よいレシピが見つかったらブログでお知らせしますね。

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